Hiperatividade infantil: o que é normal e quando buscar ajuda

É comum ouvir pais dizendo: “meu filho não para um segundo” ou “parece que ele tem energia infinita”.Mas até que ponto essa agitação faz parte da infância e quando pode ser sinal de hiperatividade infantil?

Toda criança é naturalmente ativa, curiosa e cheia de energia.

No entanto, quando o comportamento foge do esperado para a idade e começa a atrapalhar a rotina escolar, social e familiar, pode ser hora de atenção.

Neste artigo, vamos explicar o que é considerado normal, quando a hiperatividade merece investigação e como os pais podem apoiar seus filhos nesse processo.

O que é hiperatividade infantil?

A hiperatividade infantil é caracterizada por excesso de movimento, impulsividade e dificuldade de manter atenção.

Mas nem sempre significa que a criança tem um transtorno. Muitas vezes, é apenas parte do temperamento ou resultado de fatores externos, como falta de rotina ou excesso de estímulos digitais.

O que é normal em cada fase da infância?

Crianças pequenas (2 a 5 anos)

• Agitação faz parte da fase exploratória.

• Birras e dificuldade de parar quieto são comuns.

• Consegue se concentrar por curtos períodos (5 a 10 minutos).

Idade escolar (6 a 10 anos)

• Maior capacidade de foco, mas ainda se distrai com facilidade.

• Movimentos frequentes e energia alta são esperados.

• Consegue permanecer em atividades estruturadas (20 a 30 minutos).

Pré-adolescentes e adolescentes

• Energia começa a ser direcionada para esportes, hobbies e atividades sociais.

• A dificuldade de atenção persistente e a impulsividade exagerada já não são típicas para a idade.

Quando a hiperatividade é sinal de alerta?

É importante buscar avaliação quando:

• A agitação e a impulsividade são constantes em diferentes ambientes (casa, escola, lazer).

• Há queda no desempenho escolar por falta de foco.

• O comportamento gera conflitos sociais ou familiares.

• A criança apresenta dificuldade de esperar, interrompe conversas e age sem pensar.

• Os sintomas persistem por mais de 6 meses.

Esses sinais podem estar relacionados ao TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), que precisa de diagnóstico profissional.

Principais causas da hiperatividade infantil

• Fatores genéticos: histórico familiar de TDAH.

• Questões neurológicas: alterações nos neurotransmissores que regulam atenção e comportamento.

• Ambiente e rotina: excesso de telas, falta de sono e poucas atividades físicas.

• Questões emocionais: ansiedade, insegurança ou dificuldades familiares.

Como apoiar em casa

Estabeleça uma rotina estruturada

Horários definidos ajudam a criança a se organizar.

Incentive atividades físicas

Exercícios e brincadeiras ao ar livre ajudam a gastar energia.

Reduza o excesso de telas

Limite o tempo em frente a dispositivos digitais, especialmente antes de dormir.

Reforce comportamentos positivos

Valorize quando a criança consegue se concentrar ou controlar a impulsividade.

Quando procurar ajuda profissional?

Se a hiperatividade atrapalha o desenvolvimento escolar, social ou emocional, é importante buscar apoio de especialistas:

• Psicólogos infantis: ajudam a trabalhar o comportamento e as emoções.

• Psicopedagogos: oferecem estratégias de aprendizado e concentração.

• Neurologistas infantis: investigam condições como TDAH ou outras alterações neurológicas.

Ser ativo faz parte da infância, mas quando a agitação ultrapassa os limites e começa a impactar a vida da criança, é sinal de que algo merece atenção.

Com acompanhamento adequado, é possível ajudar a criança a desenvolver foco, autocontrole e equilíbrio para crescer de forma saudável e confiante.

Na Clínica Só Crianças, contamos com psicólogos, psicopedagogos e neurologistas especializados no cuidado da hiperatividade infantil e no apoio às famílias.

Agende uma avaliação em uma de nossas unidades: Duque de Caxias, Nova Iguaçu e São Conrado.

Estamos prontos para cuidar do desenvolvimento do seu filho com acolhimento e segurança.