Dificuldade de concentração na escola: como ajudar seu filho a focar nos estudos

É normal que, em algum momento, a criança se distraia com facilidade. Mas quando a falta de concentração começa a prejudicar o aprendizado e a rotina escolar, os pais ficam em dúvida: será preguiça ou algo mais sério?

Neste artigo, vamos conversar sobre:

• As causas mais comuns da dificuldade de concentração;

• Dicas práticas para ajudar em casa e na escola;

• Quando procurar um especialista para avaliação.

Por que meu filho não consegue se concentrar?

Existem várias razões para a falta de foco nos estudos. Entre as mais comuns estão:

Excesso de estímulos digitais – muitas horas em celular ou videogame podem deixar a mente inquieta.

Ansiedade e preocupações – crianças também sentem pressão escolar e familiar.

Problemas de sono – noites mal dormidas reduzem memória e atenção.

Alimentação inadequada – excesso de açúcar ou falta de nutrientes afeta energia e foco.

Questões de aprendizagem ou atenção – como TDAH ou dislexia, que precisam de avaliação profissional.

O primeiro passo é observar se a dificuldade é pontual ou constante. Se acontece todos os dias, merece atenção.

O que os pais podem fazer em casa?

Algumas mudanças simples na rotina já ajudam bastante:

• Crie um espaço de estudos organizado – sem TV ligada ou celular por perto.

  
  

• Estabeleça horários fixos – a rotina dá segurança e ajuda no hábito de concentração.

  
  

• Divida o tempo de estudo em blocos curtos – por exemplo, 20 minutos de foco + 5 de pausa.

  
  

• Acompanhe a lição – estar por perto transmite segurança e reduz distrações.

  
  

• Estimule atividades físicas e brincadeiras ao ar livre – o movimento regula energia e melhora o foco.

Como a escola pode apoiar?

• Adaptando tarefas para períodos mais curtos;

• Incentivando a criança a participar ativamente da aula;

• Comunicando os pais sobre comportamentos observados;

• Trabalhando em parceria com psicopedagogos quando necessário.

A cooperação entre pais e professores é essencial para entender se a dificuldade acontece só em casa, só na escola ou em ambos os ambientes.

Quando procurar ajuda profissional?

Se a dificuldade de concentração é persistente e já afeta notas, relacionamentos ou autoestima da criança, é hora de procurar um especialista.

Profissionais como psicopedagogos, psicólogos e neurologistas infantis podem identificar se há algum transtorno de aprendizagem, déficit de atenção ou questões emocionais envolvidas.

Como a Só Crianças pode ajudar?

Na Clínica Só Crianças, contamos com uma equipe multidisciplinar (psicopedagogia, psicologia, fono, neuropsicologia entre outros) preparada para avaliar cada caso e indicar o melhor caminho.

Nosso objetivo é apoiar não só a criança, mas também a família, criando estratégias para melhorar a concentração, o aprendizado e a qualidade de vida.

Entre em contato pelo WhatsApp (21) 2671-7824 e agende uma avaliação.